Qui ne connaît pas la chanson bien de chez nous ?
« Dors min p’tit quinquin
Min p’tit pouchin, min gros rojin.
Te m’feras du chagrin
Si te n’dors pas j’qu’à demain.. »
Il avait raison Raoul, l’auteur de cette bielle comptine.
Nous avons grand besoin de faire des dodos à tout moment de la journée..
eh.. les zamis(es), c’est fatiguant de mettre les pieds en dehors de son bed, de se glisser sous un jet d’eau dès le matin, de verser ses céréales dans le bol breton acheté il y a quelques mois.
Et que dire du devoir à accomplir (conjugal ?🤣) ou tout simplement celui qui nous permet d’accumuler quelques sous pour vivre décemment..
c’est crevant… 😛🥵
Je ne parle pas des enfants à sustenter, habiller, distraire.. tout ça a des répercussions sur notre pauvre corps si fragile !!
Alors, faites une sieste les copains/copines..
Une belle, une vraie, celle qui nous permet de fermer nos mirettes et de laisser s’envoler nos pensées 🌤️⭐️
On oublie les pessimistes qui nous prévoient la fin du monde, ou encore Jupiter qui nous dit que tout va bene.
Notre petit cervelet se transforme en papillon 🦋 et notre gros cœur ♥️ se met en mode pause..
Savez vous que la sieste
Peut modifier notre corps (déjà magnifique !)
Prend soin de notre cerveau (déjà en ébullition 😇)
Améliore notre mémoire (un peu défaillante avec l’âge 🤔)
Renforce notre immunité (bye bye les maladies)
Calme la douleur (bon pour mon arthrose..)
Evite les accidents, itou.. itou..
Bref, je ne peux que vous conseiller de vous allonger quelques minutes ou plus dans la journée, sur votre lit, dans votre canapé, dans l’herbe ou sur le sable pour récupérer les GROS efforts fournis pendant ces dernières heures !
ET vive la sieste.. 👏👏👏
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